« ETRE SOI SUFFIT »

Habiter et faire vivre son intériorité, Entre terre et ciel

PARCOURS INITIATIQUE  ENTRE FEMMES

 

                     Vous Aimer follement, vous habiter, vous autoriser à Etre Vous…

Dans votre vie et dans votre corps.

Thématiques abordées:

Liberté d’être, Amour de Soi, Confiance en soi, Valeur personnelle, Créer sa vie, Relation à son corps, Conscience corporelle, pouvoir personnel, sensorialité, beauté, regard des autres, légitimité, Autorisations…

Au rythme de vos 7 étages corporels ( 7chakras),  et de 7 Archétypes à faire vivre en soi

Ma proposition

Pour transmettre sur l’amour de soi, j’ai toujours eu cette métaphore D’UNE MAISON que représentait notre intériorité, un lieu intime, un lieu à soi qu’il était urgent de venir choisir, construire, habiter, choyer, investir, investiguer. Il est aujourd’hui essentiel de nourrir, reconnaitre, dépoussiérer, décorer, aimer toutes nos « pièces », toutes nos parts et de se prendre tel que l’on est. Il est grand temps de venir emménager chez soi, de sentir nos fondations, de reconnaitre nos couleurs, nos formes, nos contours !  Il est grand temps de se sentir chez soi, en soi. A l’intérieur de cette maison, nous allons solliciter des énergies fondamentales pour s’autoriser à être soi, à faire du soi, et à jouer le jeu de cette vie, en étant toujours au rdv de là où « ca pousse » pour nous.  J’ai symboliser ces énergies par 7 « archétypes » à convoquer en soi pour se créer une vie sur mesure.  Evidement, cette métaphore n’est qu’un simple prétexte pour venir aborder ensemble les principaux thèmes liés à l’amour de soi, et à la liberté d’être!

Vous êtes ce que vous cherchez depuis trop longtemps à l’extérieur de vous. Vous ETES source et créateur de votre vie. Soyez vivants à l’intérieur de vous.

Etre soi suffit , parce qu’en chacun de nous résident tous les possibles. A nous de vibrer l’énergie de nos désirs, et d’en reprendre la pleine responsabilité. 

« Ne te demande pas ce dont le monde a besoin. Demande- toi ce qui te fais vivre et agir. Car ce dont le monde a besoin est de personnes vivantes ». Howard Thurman

Ce que vous vivez

-Sentiment de subir sa vie. 

-Manque de confiance en soi

-Création d’entreprise ou de projets pro.

-Répétitions de schémas relationnels insatisfaisants pour vous.

-Désir de se rapprocher de soi-même. 

-Auto- jugement , auto- dévalorisation.

-Image de soi et rapport au corps conflictuel. 

-Peur du regard des autres.

 Une aventure UNIQUE et HYBRIDE 

-DU DIRECT LIVE SUR ZOOM! 

-DE L’INDIVIDUEL ET DU GROUPE : 2 séances individuelles d’1h sont posées avant et après le parcours. De plus, l’accompagnement se fait en individuel au sein même du collectif.

-DU VIRTUEL ET DU PRESENTIEL : 8 week-ends sur zoom + 1 journée finale en présentiel sur Ternand, ou sur Lyon. 

-DU VERBAL ET DU CORPS: Coaching et accompagnement verbal + Pratiques corporelles basées sur le mouvement et le toucher pour chaque module.                                                                                                       

– UN GROUPE PRIVE FACEBOOK= Afin de ne pas vous sentir seule entre les sessions, vous soutenir, partager vos expériences. 

– CHAQUE SESSION EST ENREGISTREE, ET REVISIONNABLE A VIE. Même en cas d’absence lors d’une des sessions, vous pourrez la revoir au moment opportun pour vous. 

Les étapes fondamentales : 

Module 2: La Mère Intérieure- Chakra 1

-Incarner tout de soi : Notre humanité

-Confiance de base, présence à soi, écoute de soi

-Reprendre la responsabilité de ses besoins

-Faire de ses émotions et de sa vulnérabilité des alliées, et la condition même de noter puissance et de notre libération.

-Stopper les chantages et conditions avec soi-même

JE SUIS, ET JE SUIS LA POUR MOI

 Module 1 : Présentation du groupe et Transmission sur les postulats du parcours

Tous ses points seront repris à chaque module et chaque thématiques

*La réalité est subjective : Tout part de nous, et tout nous revient. Il est donc possible de se créer aussi une réalité répondant à nos désirs. 

*Ce qui se concrétise est le résultat de nos vibrations intérieures, de notre part inconsciente, et de notre système de pensée.

*Notion de « bénéfices secondaires » derrière chaque comportements limitants. 

*Notion de « boucle » : Où comment et pourquoi le passé revient dans le présent. 

*Notion de prise de responsabilité en tant qu’adulte, et d’observation consciente de soi.

*Tous les possibles résident déjà en nous, inutile de les chercher ailleurs. 

 

 Module 3 : La Sensuelle Intérieure – Chakra 2

– S’autoriser au plaisir et développer un rapport intime avec soi.  

-Se séduire et se surprendre

-Liberté intérieure : Etre soi sans honte ni complexes. S’affranchir du regard de l’autre. 

-L’autre devient une opportunité pour se connaitre et non plus notre ennemi. 

JE SENS, JE RESSENS

 Module 4 : Le père Intérieure – Chakra 3

Pouvoir Personnel

Confiance en soi

-Cadre intérieur

Concrétiser ses désirs par son pouvoir magique de transformation : Système de pensée

-Retrouver sa capacité à choisir ! 

JE PEUX, J’AGIS

 Module 5: L’Amoureuse Intérieure- Chakra 4

-Amour de Soi, encore…

-Engagement et fidélité envers ce qui compte.

-Amoureuse de sa vie.

J’AIME , JE SUIS AIMEE, JE SUIS EN JOIE

Module 6 :Le (bon) Juge Intérieur -Chakra 5

-Autorité aimante envers soi

-Cesser de vouloir vous sentir « bien », « prêt », « parfait », « pur », « meilleur » à tout prix ! 

-Changer de regard sur son histoire. 

-Lois, commandements, et autorisations intérieures. 

-J’ose m’exprimer avec authenticité : Porter ma voix. 

JE M’EXPRIME A PARTIR DE QUI JE SUIS  !

 

Module 7: La Muse Intérieure- Chakra 6

-Je suis aux rdv de mes inspirations, en écoutant mon corps, et mes tripes ! 

-Je mets ma tête au service de mon coeur.

-Je me laisse traverser par la vie.

Je me projette, et décide la facette de moi que je désire vivre !

JE SAIS, ET JE SENS POUR MOI

Module 8 : La Sage Intérieure- Chakra 7

-Chaque situation de ma vie est une occasion de mieux me connaitre. 

-Notion de Foi

-Je mets de l’art, de la beauté, de l’émerveillement, de la contemplation dans ma vie.

JE SUIS RELIEE

 

Journée de célébration et de clôture en présentiel

1 Journée de stage en présentiel pour: Ternand ( Beaujolais) ou Lyon

-Vous rencontrer entre vous « en vrai » !

-Faire un bilan du parcours

-Célébrer ensemble.

Pré- requis:

Etre une femme

-Avoir l’envie suffisante de vous investir sur vous, et de semer dans votre quotidien les graines qui feront vous aimer pleinement.

-Avoir un compte Facebook pour le groupe privé et une bonne connexion internet.

Enfin …. Venez telle que vous êtes !

Accompagnement ponctuel par votre thérapeute Nadège ARNAUD

Ma garantie :

Si au bout de 5 mois de formation, après vous être investie et engagée pleinement dans votre parcours, vous nourrissez une dynamique relationnelle avec vous-même insuffisante: Je vous offre 1 séance individuelle supplémentaire afin de faire le point ensemble.

– SESSION DE JANVIER ET JUIN 2020 : COMPLET 

SESSION DE FEVRIER 2021: COMPLET

   PROCHAINE SESSION :  Janvier 2023

Les 7 / 8 Janvier 2023 : 9h30- 12h

Les 14/ 15 Janvier 2023 : 9h30- 12h

Les 21 / 22 Janvier 2023: 9h30- 12h

les 28/ 29 Janvier 2023 : 9h30- 12h

Les 4/ 5 Février 2023: 9h30 -12h

Les 11 /12 Février  2022: 9h30-12h

Les 18/19 Février 2023: 9h30-12h

Les 25/26 Février 2023: 9h30- 12h

Le Samedi 4 ou 11 Mars  2022 : 1 Journée de célébration en présentiel

CONTENU

–   Sessions zoom en  LIVE de chez vous

-Pratiques corporelles et transmissions

–  Tous les mois: Des lives spontanés sur le groupe

-L’accès au groupe de soutien privé

*J’ adapte toujours le contenu à l’énergie du groupe, et à mon intuition du moment.

BONUS

–  Groupe de soutien privé Facebook, disponible 24h/24

–  2 séances individuelles de soutien comprises (d’une valeur de 140 euros) 

–  Si besoin: Séances Individuelles supplémentaires d’1h15, afin de bénéficier d’un accompagnement plus « personnalisé » au tarif exceptionnel de 55 € la séance au lieu de 75 euros ( uniquement pendant la durée du parcours).

Si nous sommes inestimables, alors apprenons à miser sur nous!

2000 ( en 4X max )

Prochaine session:  2022

Appel connaissance offert,  afin de faire le point sur vos envies, vos besoins, et de poser toutes vos questions!

Nadège est le lien, la passeuse de confiance, la masseuse de corps meurtris.

Nadège panse, adoucit, illumine les jours au fil des mois du parcours : je me sens plus forte, plus confiante, plus aimante envers moi.

Nadège rassure, conforte, consolide : cet accompagnement à porter un nouveau regard sur soi, à focaliser sur l’essentiel, a été troublant et profond. Comme une lente acceptation de la femme que je suis devenue….

Grâce à Nadège, j’ai appris à apprécier ma singularité et à accueillir toutes mes émotions avec amour de moi, à m’incarner dans le mouvement de la vie, à oser être.

Je me félicite d’avoir oser aller à la rencontre de la si douce et si extraordinaire Nadège !!

D.

« J’ai décidé de participer au programme de 9 mois que Nadège propose et durant tous ces mois, j’ai appris à me connaître, à changer ma vision de moi-même et à « guérir » de ma dépendance affective.  

Nadège est une thérapeute formidable et son programme a bouleversé ma vie. Aujourd’hui, je peux dire que je vis enfin pour moi, et avec moi ! L’autre n’est plus essentiel pour me combler de bonheur, comme je l’ai toujours cru jusque-là.

Alors je ne peux que te remercier Nadège et inciter les personnes qui ne croient pas en elles à venir avec toi, creuser au plus profond d’elles-mêmes.

I

« Magnifique parcours initiatique, parcours qui prend le temps de partir à la découverte de soi, à la recherche et à l’acceptation de toutes ses facettes, et de faire tomber les masques associés à nos croyances. J’ai terminé ce parcours en tant que femme.

Une histoire de groupe, un jeu de miroirs et un accompagnement par Nadège qui m’ont amené à me voir autrement, plus positivement, à me faire confiance, à retirer mes voiles et à me révéler, à comprendre quelles étaient mes valeurs, et surtout, qui ont réussi à me convaincre que je méritait le meilleur en restant telle que je suis, authentique. Quelle belle rencontre avec moi-même ! Merci de tout mon coeur à Nadège pour sa générosité, sa bienveillance, ses pratiques très pertinentes, ses mots justes et éclairés…merci pour m’avoir aider à gagner l’amour de moi-même. « 

C

« Je souhaiterais remercier chaleureusement Nadège pour son accompagnement durant ces 9 mois de formation. Une traversée dans différentes facettes de mon être, une plongée exaltante dans ma beauté et mes trésors cachés. Sa douceur et son authenticité m’ont permise de me sentir un peu plus pleine de moi au fur et à mesure du parcours. Les transformations, l’alchimie, la redécouverte de soi s’opèrent naturellement dès lors qu’on accepte de regarder d’avantage à l’intérieur.

L’amour généreux de Nadège a su me guider un peu vers cet amour immense, mais bien souvent voilé, que l’on porte en soi.

« Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi. Qui regarde l’extérieur, rêve. Qui regarde en lui-même, s’éveille. » Carl Jung

C

Quel pouvoir unique et puissant que notre groupe : entre désespoir et extase, entre ombre et lumière, entre découverte de soi et partages en miroir, entre épreuves de vie et pleine conscience de l’éveil de nous, le parcours a été pour moi, riche et profond en sens, en bienveillance et en amour de l’autre.

J’ai adoré cette expérience. Il ne tient qu’à nous que le groupe perdure….

J’ai juste envie de vous dire un Immense Merci, à chacune, d’avoir osé être Vous dans votre unicité précieuse.

J’écoute cet espace entre nous…ce lien indéfectible que nous avons su créer, autour de Nadège, dans ce monde, pour toujours.

Un espace d’amour, de reconnaissance de nos étincelles singulières

D

J’ai osé m’engager dans ce « long » parcours de 9 mois qui est passé … si vite !! Au rythme des rdv de groupe, des expériences de contact avec mon corps guidée par Nadege, des réflexions et expérimentations menées seule entre 2 séances. Aidée par la force du groupe et la douceur et l’énergie de Nadege, j’ai appréhendé les facettes de femme que j’avais en moi et j’ai appris que chacune  a son utilité. Je n’en ai plus peur, j’ose maintenant les accueillir et cela m’a permis de toucher au plus profond de moi que j’étais la meilleure mère pour moi. Une révélation puissante et qui me guide à présent.

 

F