Suivi psycho- corporel:

Ternand ( 40mn de Lyon)

La thérapie psycho- corporelle part du principe que tout ce que vous vivez dans la vie, se retrouve dans le corps et vice et versa. Elle permet de redonner la parole au corps, à son intelligence et à son potentiel.

Ma pratique se base sur la méthode de la relation d’aide par le toucher ®. Je passe par le toucher, le massage, le mouvement, la respiration afin de libérer votre dynamique intérieure et faire émerger ressources et besoins de vie. Le corps est bien sûr pour moi aussi présent toutes les fois où émotions, sensations, déclics, saisissements intérieurs sont déclenchés en vous. L’important est que vous fassiez l’EXPERIMENTATION DE QUI VOUS ETES.

La qualité de la relation, ainsi que votre investissement sont primordiaux et constituent pour moi 80% du travail.

« Un cheminement intérieur ne peut se faire que si notre corps est partie prenante »

Christian Hiéronimus

Les séances comprennent en général :

-Un temps d’échange verbal                                                -Un temps dédié au corps                                                    -Un temps d’intégration verbale afin de faire le pont entre corps/vie, et de repartir avec de nouvelles ressources intérieures.

Ce type de séance est non exhaustif. Il peut arriver que nous fassions des séances uniquement verbales,ou inspirées de mes autres accompagnements autour de l’Amour de soi, si besoin.

Enjeux possibles:

-Répétitions de schémas relationnels                         -Estime et confiance en soi                                              -Abus physiques ou psychologiques                    -Changement de vie ( divorce, travail, deuil..)               -Douleurs chroniques sans cause médicale spécifique

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-Suivi de 15 séances min.

Séances d’1h15/30

1 séance/semaine ou tous les 15j

75 euros/ séance

Rdv non honore – de 24h avant est dû

chèque ou espèces uniquement

coaching- amour de soi

Ternand ou en ligne

Pour beaucoup d’entre-nous, nous passons encore la plupart du temps à nous dévaloriser, nous critiquer, nous juger, nous comparer.
La personne qui vit à l’intérieur de nous, n’est-elle pourtant pas celle avec qui nous allons passer le reste de nos jours ?
N’est-elle pas finalement  » LA » personne de notre vie ? Apprendre à m’aimer a été le plus beau des cadeaux qui m’est été donné sur cette terre, car tout commence par là,absolument tout.

Nous libèrerons ensemble tous les codes, programmes et carcans qui vous empêchent encore de vous aimer follement, et d’être simplement vous-même. Pour habiter et incarner pleinement QUI vous êtes.

Ces sessions vous permettront de rendre libre la personne qui vit en vous, de la rendre décisionnaire de la manière dont elle souhaite regarder sa vie, et se regarder elle-même. Vous repartirez avec l’envie folle de vous offrir le meilleur, et de vous chérir dans tout ce que vous êtes.

L’accompagnement:

-Transmissions                                                                    -Mise en lumière et en miroir de vos fonctionnements     -Prise de conscience de votre système de pensées et de croyances.                                                                                 -Proposition de pratiques pour le quotidien               -Prise en compte du corps, et du ressenti.

Exemple de Thématiques:

– dialogue intérieur et système de pensée utilisé
– Relation à son Corps et image de soi
– Regard des autres, liberté d’être et autorisations
– Confiance en soi et pouvoir personnel
– Valeur et sa singularité
– Acceptation TOTALE de soi

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-Programme personnalise de 3 mois

8 sessions d’1h15 / 30

690 euros (En 1/2/3 X)

ou

Séance unique et ponctuelle de 2h Env.

160 euros

Suivi Massages:

Ternand

Parce que seule l’expérimentation du toucher et du ressenti corporel répété permet de profondes transformations, il est vivement recommander de se faire masser régulièrement. Ainsi nous pourrons aller bien plus loin qu’une simple séance.

Cet accompagnement sera fait donc sur mesure en fonction de vos zones de tensions, vos ressentis, votre évolution tout du long. Offrir à son corps et à soi même des rdv d’intimité et de reconnaissance est juste unique et précieux.

Et si vous veniez donc vous retrouver vous et vous-même régulièrement?

Et si vous consacriez pour une fois un espace dédié à votre corps, à sa parole, à vos sensations ?

Massages au sol sur futon.

Séances ponctuelles : Cliquer sur l’onglet  » Massages Initiatiques »

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Suivi sur 5 séances

375 euros

Suivi pré/post- natal

. « On ne nait pas mère, on le devient »

Que ce soit avant ou après la naissance de bébé, devenir mère est une véritable révolution corporelle, un passage dans votre vie de femme. Prendre soin de soi, accompagner son corps pendant cette intense période est plus que jamais nécessaire.

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programme massages futures maman

 (6 rdv entre le 4 et 9ème mois)

450 euros

ou

-Programme massage Nouvelle maman

( 3rdv post accouchement)

240 euros

ou

-Accompagnement approfondi :

Je vous accompagne avec mes outils privilégiés que sont l’ approche psycho- corporelle, le coaching sur l’amour de soi et le massage, à vivre au mieux votre période pré ou / et post natale. Ainsi je mets à votre service es compétences de thérapeute, coach et masseuse.

Le contenu sera unique et personnalisé ! 

Exemple de contenu:

Massages, Danse libre, rêves éveillés, écriture, dessin, visualisations, accompagnement émotionnels, transmission d’étirements et d’auto-massages spécifiques, travail sur vos croyances, peurs, émotions,  coaching, émergeance de vos ressources, singularité et qualités à transmettre à votre enfant….

Suivi de  séances de 8 séances d’1h30

680 euros

(Possibilité de se rajouter des séances si besoin)

crédit photo: Audrey Parriaux Photographe

Leur expérience:

Nadège, c’est avant tout un grand professionnalisme, une implication sans faille et une passion évidente pour ce qu’elle fait. Je vous la recommande  très chaudement, pour sa maîtrise, son investissement intense , son élan de vie et son engagement.

S.

Je recommande vivement Nadège, elle est disponible et à l’écoute. Son toucher est doux, fluide et elle a une qualité de présence hors pair !!! Besoin d’un temps pour vous, besoin d’un accueil chaleureux et d’une présence bienveillante : Nadège sait vous écouter, et vous ne serez pas déçu

S

Pendant un an, j’ai suivi une thérapie avec Nadège. J’avais rendez-vous toutes les semaines et c’était ma bouffée d’oxygène, mon moment à moi. J’ai commencé à venir car je ne savais pas comment me sortir de ce mal-être. Grâce à cette thérapie j’ai gagné confiance en moi ainsi qu’une  meilleure estime de moi. 

Aujourd’ hui, je suis capable de faire des choses qu’ il y a un an en arrière je n’aurais pas fait. J’ai appris à me connaître, à écouter mon corps, à le prendre en considération. J’ai pris conscience de mes capacités. Elle m’a aidé à voir les choses d’une façon différente. Merci pour tout. 

L

En effet depuis un certain temps je suis en action pour changer cette vie qui ne me convenait plus, j’ai franchi des obstacles qui me paraissaient insurmontables….. et je prends aussi plus de temps pour moi en délégant des tâches qui commençaient à me peser, je me sens plus joyeuse et prête à découvrir de nouveaux horizons, à commencer une nouvelle tranche de vie.Concernant le corps, quel plaisir de constater la disparition de douleurs dont je croyais qu’il fallait définitivement vivre avec.Merci Nadège, pour votre écoute des émotions douloureuses et pour votre accompagnement attentive et bienveillant dans leur mutation en élan de vie. Me voilà plus légère et plus consciente de mon potentiel.

O.

Je tenais à vous dire que votre travail ,m’a aidé à me panser ,à me retrouver, à me trouver tout simplement.
Je garde en moi tous vos bons conseils et l’essentiel de vos paroles.
Grâce à vous , j ai grandi et j’ai confiance en moi.
Les projets sont là , les peurs atténuées et je vais bien.

UN GRAND MERCI NADÈGE!

C.

« Avec cette thérapie, j’ai découvert que le corps a des choses à nous dire, et qu’il est important de l’écouter.
Grâce aux différentes techniques de massage et de relaxation, j’ai pu enfin lâcher-prise et me recentrer sur mes émotions.
Cela m’a permis de mieux me connaître et de vivre désormais pleinement le moment présent.
Elle m’a redonné confiance car je me suis découverte pleine de ressources et que je pouvais m’aimer de manière inconditionnelle.
Nadège Arnaud m’a montré le chemin vers l’acceptation et la paix en soi ».
C.

Je suis arrivé en pleine dépression … je repars un an plus tard, bien avec moi même et avec l’envie d’aller de l’avant … que demander de plus ?

J’ai beaucoup apprécié l’écoute et la neutralité de Nadège. Tout ce que j’apportais était regardé avec bienveillance, sans jugement, et utilisé au fil des séances pour progresser. Nadège dispose de nombreux outils et sait les utiliser à bon escient. Que ce soit des discussions pour poser les choses, le travail corporel quand on est arrivé au bout des mots ou encore des « jeux de rôle » propres à mettre en lumière et parfois dissoudre mes difficultés.Avant de faire ce travail j’avais derrière moi un long passé de diverses thérapies, l’approche très complète de Nadège a permis de répondre aux difficultés que je n’avais pas pu dépasser dans mes précédents accompagnements.

Merci.

A