Thérapie psycho-corporelle Lyon 

« Dans mon existence suis- je encore un pèlerin ? Suis- je encore capable d’aller à la rencontre de cette vie inattendue et bariolée qui m’entoure et m’habite ? ( …..) Que le bout et le but sont inaccessibles, une course sans fin. Qu’en définitive, le bonheur n’apparait que lorsque nous y sommes prêts. Un retour au port, à la terre, à notre point de départ. Toutes ces péripéties, ces éloignements, n’auront été vécus que pour nous rapprocher de nous » Christian Hiéronimus.

 

Mon approche:

Mon approche thérapeutique se veut intégrative à dominante psycho- corporelle, c’est à dire que je prends en compte l’être humain dans sa globalité, dans toutes ses dimensions: psychique, émotionnelle, corporelle. Le corps a une place cruciale dans mon accompagnement en ce qu’il porte votre histoire et vos vécus. Il est donc bon et utile de lui (re) donner la parole afin de faire le pont entre ce que vous vivez dans votre vie et comment cela résonne dans votre corps ( et inversement). Selon moi, une transformation intérieure ne peut se faire sans expérimentation corporelle. 

« Un cheminement intérieur ne peut se faire que si notre corps est partie prenante » Christian Hiéronimus »

Notre cheminement comprendra donc à la fois des outils de psychologie verbale, des outils corporels ( Toucher, massages, danse, mouvements, posture, respiration, écoute des ressentis..), des outils créatifs ( dessin écriture..) , le recours à l’imaginaire (visualisations, rêves éveillés..) ainsi que des propositions de mises en pratique dans le quotidien en rapport avec ce qui a émergé de vous en séance. 

Le processus thérapeutique que je vous propose est un vrai travail au cœur de soi même. Nous allons nous centrer à la fois sur le POURQUOI (vos blessures, votre histoire..) et sur le COMMENT en mettant en place dans la vie des choses concrètes afin de transformer votre regard sur les événements ( exercices, outils). Ceci afin d’atteindre l’objectif que l’on s’est fixé ensemble.

La qualité de la relation thérapeutique est primordiale et constitue pour moi 80% du travail. Je m’engage à ce que cette relation se tisse dans la bienveillance, le non jugement, l’écoute et le respect de votre être.

A qui s’adresse mon accompagnement psycho- corporel? 

Mon accompagnement s’adresse aux personnes déterminées et engagées dans un processus de changement intérieur et de rencontre avec elle- même. 

Spécialise de l’amour de soi et des personnalités dépendantes ( Dépendance Affective, trouble de la conduite alimentaire), mon approche sera faite pour vous si :

– Vous souffrez d’un manque d’estime de vous, ou de confiance en vous.

– Vous vivez dans la dépendance affective et d’un manque d’autonomie émotionnelle

Vous vous êtes trop longtemps oublié ou  » sacrifié » pour les autres

– Vous comblez ce vide intérieur au travers de comportements addictifs ( Troubles de la conduite alimentaire par exemple)

-Vous avez une mauvaise image de vous et de votre corps. 

-Si tout simplement vous désirez mieux vous connaitre ( vous, vos ressources, votre corps, vos ressentis) et / ou vivre une relation plus harmonieuse avec vous même.

Mon accompagnement s’adresse également si: 

– Vous traversez une période difficile de votre vie ( dépression, séparation, seuil, changement de vie..)

-Vous avez vécu ou vivez des problématiques d’abus.

-Vous aimeriez mieux accueillir et vivre vos émotions

-Vous souffrez de douleurs chroniques sans cause médicale spécifique. 

-Vous souhaiteriez découvrir et mobiliser vos ressources personnelles

-Vous désirez renouer avec votre corps et vos ressentis, oubliés depuis longtemps

 

 

Déroulement des séances :

Nos séances de thérapie psycho corporelle contiennent le plus souvent :

– Un entretien verbal constituant un espace ouvert de parole afin de parler de vos symptômes corporels et de ce que vous vivez dans votre vie. 

– Un temps corporel afin de permettre au corps de parler et d’accéder à des émotions ou vécus cristallisés. 

– Une intégration verbale des vécus et ressentis en les mettant directement en lien avec votre vie.

 – Les séances peuvent se terminer par l’échange d’outils ou d’exercices pratiques à mettre en place dans la vie.

Ce schéma n’est pas systématique et nous composeront en fonction des vécus , ressentis et de ce que vous amenés en séance. 

 

Durée et Tarifs :

-Chaque séance dure 1h15  au tarif de 70 euros. Le règlement s’effectue à la fin de chaque séance par chèque ou espèces.

Un appel  » connaissance » vous est offert afin de voir ensemble si ma pratique correspond à votre demande. La fin du suivi sera déterminée lorsque votre « objectif  » sera atteint. 

-Nos rencontres se font:

*A mon cabinet de Lyon au 8 rue Pavillon 69004 Lyon.                                                                                                                    *A mon cabinet de Ternand ( Beaujolais) au 186 rue des Grandes Planches 69260 Ternand.                                                  *A distance par Skype / Zoom de façon exceptionnelle lorsque « urgent » pour vous ( soutien ponctuel , lors de déplacements géographiques..)

-La thérapie est un engagement sur 2 à 3 fois par mois minimum. Le suivi se termine dés lors que nous avons atteint votre objectif.

Chaque rdv pris vous appartenant,  et pour des questions d’organisation et de cadre thérapeutique : Tout rdv annulé ou modifié moins de 24h à l’avance est dû (sauf cas exceptionnel).

 

Quelques témoignages:

Nadège, c’est avant tout un grand professionnalisme, une implication sans faille et une passion évidente pour ce qu’elle fait. Je vous la recommande  très chaudement, pour sa maîtrise, son investissement intense , son élan de vie et son engagement.

F...

Nadège est une thérapeute que je recommande vivement, elle est disponible et à l’écoute. Son toucher est doux, fluide et elle a une qualité de présence hors pair !!! Besoin d’un temps pour vous, besoin d’un accueil chaleureux et d’une présence bienveillante : Nadège sait vous écouter, et vous ne serez pas déçu

S...

Je suis arrivé en pleine dépression … je repars un an plus tard, bien avec moi même et avec l’envie d’aller de l’avant … que demander de plus ?

J’ai beaucoup apprécié l’écoute et la neutralité de Nadège. Tout ce que j’apportais était regardé avec bienveillance, sans jugement, et utilisé au fil des séances pour progresser. Nadège dispose de nombreux outils et sait les utiliser à bon escient. Que ce soit des discussions pour poser les choses, le travail corporel quand on est arrivé au bout des mots ou encore des « jeux de rôle » propres à mettre en lumière et parfois dissoudre mes difficultés.

Avant de faire ce travail j’avais derrière moi un long passé de diverses thérapies, l’approche très complète de Nadège a permis de répondre aux difficultés que je n’avais pas pu dépasser dans mes précédents accompagnements.

Merci.

A...

Pendant un an, j’ai suivi une thérapie avec Nadège. J’avais rendez-vous toutes les semaines et c’était ma bouffée d’oxygène, mon moment à moi. J’ai commencé à venir car je ne savais pas comment me sortir de ce mal-être. Grâce à cette thérapie j’ai gagné confiance en moi ainsi qu’une  meilleure estime de moi. 
Aujourd’ hui, je suis capable de faire des choses qu’ il y a un an en arrière je n’aurais pas fait. J’ai appris à me connaître, à écouter mon corps, à le prendre en considération. J’ai pris conscience de mes capacités. Elle m’a aidé à voir les choses d’une façon différente. Merci pour tout. 
L…

 

En effet depuis un certain temps je suis en action pour changer cette vie qui ne me convenait plus, j’ai franchi des obstacles qui me paraissaient insurmontables….. et je prends aussi plus de temps pour moi en délégant des tâches qui commençaient à me peser, je me sens plus joyeuse et prête à découvrir de nouveaux horizons, à commencer une nouvelle tranche de vie.

Concernant le corps, quel plaisir de constater la disparition de douleurs dont je croyais qu’il fallait définitivement vivre avec.

Merci Nadège, pour votre écoute des émotions douloureuses et pour votre accompagnement attentive et bienveillant dans leur mutation en élan de vie. Me voilà plus légère et plus consciente de mon potentiel.

O.

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