Se rencontrer – Se ressentir – S’aimer – S’autoriser
Pour enfin accepter et aimer la personne plurielle que vous êtes et vous réconcilier avec votre humanité
VOS ENJEUX:
-Vous avez peur des autres : de leur regard, de leur rejet …
-Vous vous dévalorisez constamment et rejetez certaines parties de vous.
-Vous traversez une épreuve de vie ( deuil, licenciement, divorce…)
-Vous avez une mauvaise image de votre corps.
-Vous ne vous sentez pas légitime dans votre vie.
-Vous répétez les mêmes schémas relationnels
-Vous avez du mal à co-habiter et à vivre vos émotions
-Vous toujours en mode « survie » et contrôlez beaucoup de choses
-Vous aimeriez juste ré-intégrer votre corps dans vos vie par la voie du ressenti et de la sensation.
-Vous avez des douleurs chroniques sans cause médicale, et aimeriez en comprendre le sens sous-jacent.
-Vous voulez faire les « bons » choix, rencontrer les « bonnes » personnes…. ce qui vous coupe de votre intuition et de vos actions.
JE VOUS ACCOMPAGNE A :
–Vous aimer et vous accepter dans TOUTES les parts de vous et ré-embrasser votre HUMANITE
-Apprendre à traverser et vivre l’émotion avant de vouloir la « gérer », et faire d’elle votre allié !
-Mettre en lumière vos schémas, croyances, filtres inconscients et vous aider à voir plus « grand » = A changer la perception et la lecture narrative de votre vie et de votre histoire.
-Vous incarner pleinement et redescendre dans le corps.
-Libérer les noeuds émotionnels retenus depuis longtemps par la voie du corps.
-Gagner confiance en vous et à la vie en vous
-Poser des mots sur vos ressentis et vos véritables besoins et intentions
-Ne plus remettre la faute sur l’extérieur et reprendre la responsabilité de comment vous vivez les choses. L’extérieur devient une opportunité pour mieux vous connaitre plutôt qu’une menace constante: Reprendre votre pouvoir personnel
-Quitter le mode survie et accéder aux parts de vous qui lâchent, qui relâchent, qui s’abandonnent.
THEMATIQUES ABORDEES:
-AMOUR DE SOI et Acceptation de soi dans sa TOTALITE D’ETRE.
-CONFIANCE EN SOI et valeur personnelle.
-Rapport au CORPS
-Rapport aux EMOTIONS
-AUTORISATION ET LIBERTE D’ETRE
-La notion de CHOIX et de capacité à DECIDER pour soi
-DIRE de vrais « oui » et de vrais « non ».
-La notion de RESPONSABILITE
-CROYANCES, FILTRES, ROLES, ET SCHEMAS
-La règle du ET et non pas du OU.
-PEUR DU REGARD DES AUTRES
-Rapport à LA PEUR
-DIALOGUE INTERIEUR
OUTILS ET LIGNES DE TRAVAIL :
-Reprogrammation de certains paradigmes, et système de croyances.
-Des questions « clés » afin de mettre en lumière vos schémas inconscients, et reprendre la responsabilité de ce que vous vivez
-Outils psycho- corporels issus de la méthode de la Relation d’aide par le toucher®: le toucher et le massage, la formulation des ressentis et sensations, la libération et l’accompagnement relationnel, la visualisation…
-Le mouvement ( mobilisation ou danse libre)
-Outils de coaching
APRES L’ACCOMPAGNEMENT :
–Vous serez capables d’accueillir et de traverser vos émotions sans vouloir automatiquement les gérer.
-Vous vous détacherez du regard des autres.
-La capacité de vous observer avec recul dans votre vie et de vous désidentifier de vos schémas et postures.
-Avoir un regard aimant et tendre sur vos blessures, et vos réactions face à elles.
-Un apaisement de vos tensions corporelles
-Vous aurez les reines de ce que vous vous ferez vivre: pouvoir personnel et souveraineté retrouvée.
-Vous vivrez votre existence avec du « ET », et non plus du OU : Une lecture du monde moins dualiste et plus nuancée.
-Vous cesserez de vous définir en vous ouvrant à toutes vos possibilités d’être et à votre multiplicité intérieure.
-Un amour de vous, de votre corps, de votre humanité inébranlable.
Ma singularité:
-Approche hybride entre thérapie, coaching et transmission.
-Mon enthousiasme et mon intuition
-Une Foi inébranlable en la vie autour de nous et en nous.
-La certitude que tout est possible pour chacun
-Je me pose en support et miroir pour venir refléter ce qui existe DEJA chez vous.
Prérequis:
-AVOIR UNE BONNE CONNEXION INTERNET
-ETRE OK AVEC LE FAIT DE S’INTROSPECTER AVEC SINCERITE
L’ACCOMPAGNEMENT COMPLET : 4 à 6 mois